健康

食と健康

【食】食事の変化と病気の関係

戦後に日本で増えた病気、減った病気。増えた病気の多くは食に関わる環境の変化が大きいと思います。
医療

【医】自宅でできるシミ治療 おすすめ商品

シミ治療の極意は、根気よく長く続けることだと思っています。レーザーなども良いですが、自宅でのケアも同じくらい真剣に取り組んだ方が良いと思います。コスパ的にも。おすすめの商品は、、、
食と健康

【食】発酵食品 発酵キットの是非

物事には、いい面悪い面があります。食に関しても、いいこと・悪いこと。色々な情報があります。発酵食品を積極的に日常に取り入れる中で、「発酵キット」っていかがなものでしょうか?
食と健康

【食】食育を考える 四毒って何?

普段から食事や食育のことにアンテナを張るようにしています。最近は四毒って言葉を目にします。これって何なんでしょうか?避けたら体にいいの?
マインドフルネス

【生】気づいた人だけが生き残れる社会

世界に取り残されて日本はがん大国となっています。我々は生簀の中の魚です。与えられた餌は美味しいですが、、、、。気づいた人だけが生き残れる社会に突入しています。