健康

現代において、私たちが日常的に口にする乳製品や肉の質が、私たちの健康にどのような影響を与えているかを考えたことはあるでしょうか？特に家畜の飼育方法によって、私たちが摂取する脂肪酸のバランスが変わるという興味深い事実があります。

現代の食生活において、健康を脅かす大きな要因の一つとしてマーガリンが挙げられます。マーガリンは、バターの代替品として広く普及しましたが、その製法や成分に起因する健康リスクが問題視されています。

健康にいいからという理由で盲信するのは良くないようで、細かい商品の選定にすら我々は目利きをしないといけない時代になっています・・・

オメガ３とオメガ６。バランスよく摂取することが大事なようです。我々の健康にとってより大事なのはオメガ・・・

戦後に日本で増えた病気、減った病気。増えた病気の多くは食に関わる環境の変化が大きいと思います。

シミ治療の極意は、根気よく長く続けることだと思っています。レーザーなども良いですが、自宅でのケアも同じくらい真剣に取り組んだ方が良いと思います。コスパ的にも。おすすめの商品は、、、

物事には、いい面悪い面があります。食に関しても、いいこと・悪いこと。色々な情報があります。発酵食品を積極的に日常に取り入れる中で、「発酵キット」っていかがなものでしょうか？

普段から食事や食育のことにアンテナを張るようにしています。最近は四毒って言葉を目にします。これって何なんでしょうか？避けたら体にいいの？

世界に取り残されて日本はがん大国となっています。我々は生簀の中の魚です。与えられた餌は美味しいですが、、、、。気づいた人だけが生き残れる社会に突入しています。

普段からアンテナを張っておくことで、運よく良い本や言葉に出会い、人生を豊かにすることができます。自分は医師として西洋医学だけに重きが置かれている日本の医療に今日本でがん患者が急増している理由があると思います。がんなどの病気を減らすためには何が大切なのか、、、自分にヒントをくれる良書に出会うことができたかもしれない？？