マインドセット

マインドフルネス

「不幸」とは何か?それを決めているのは自分の心

「不幸」や「怒り」の正体とは?事故や人間関係のトラブルを心穏やかに受け入れ、感情をコントロールするヒントをお届けします。
マインドフルネス

「人生を楽しむ」という覚悟

「人生楽しんだもの勝ち」の本当の意味を、自責・他責の視点から考察。自立した人生を歩むために、何を手放し、何に向き合うべきかを見つめます。
マインドフルネス

【人生楽しんだもの勝ち】という言葉の本当の意味

「人生楽しんだもの勝ち」という言葉の本当の意味とは? 不幸をどう捉えるか、そして楽しむ心の土台となる幼少期の自己肯定感について考察します。
お金・投資

空海とブッダに学ぶ「浪費」と「欲望」の智慧―心のあり方が、お金の使い方を決める―

空海やブッダの思想から、浪費と欲望の本質を紐解きます。心の豊かさとお金の使い方の関係を通じて、真の「豊かさ」とは何かを深く探ります。
お金・投資

浪費と所有欲の本質を見つめる―「無駄」とされるものにこそ、人生を豊かにする可能性がある―

浪費は本当に悪なのか? 経済や文化の発展と深く関わる浪費や所有欲の本質に迫り、自分にとって価値あるお金の使い方とは何かを考察します。