マインドフルネス 心を軽くする構造的思考──責任の所在と感謝の重なり
失敗の責任を自分にも他人にも押しつけず、構造の視点で捉える思考法。感謝の感性が心を軽くします。
マインドセット
マインドフルネス 
お金・投資 信用創造と価値の幻想──ローンが生み出す「働かされる現実」
信用創造という仕組みによって先に生まれる「お金」。ローン返済を軸に生まれる経済活動は、私たちをどこへ導くのか。価値創出の意味と“働かされる構造”を深く読み解きます。
マインドフルネス 書けない日という贅沢 —— 思考の静寂と創造の余白
「今日は何も書けない」——その静けさの中にこそ、深い思索と創造の余白がある。停滞と充足の狭間で揺れる心に寄り添い、沈黙の意味を見つめ直す哲学的エッセイ。
マインドフルネス 人生を楽しむ＝自責で生きること。自由と幸福を手にする考え方
「人生を楽しむ」とは何か？その鍵は「自責で生きる」ことにありました。他人に左右されず、自分で意味を見出していく生き方の本質を深く掘り下げます。
マインドフルネス 【執着を手放すと、人生が動き出す】空海や仏教の智慧に学ぶ「執着」との向き合い方
執着とは何か？仏教や空海の言葉をもとに、私たちを苦しめる執着の正体とその手放し方を探ります。心を軽くするための智慧を現代的な視点で解説。