マインドフルネス

不幸とは感情であり、幸せとは意思である。なるほどー。

突然大金が手に入ったらどうしますか？

女性の活躍できる社会とは？女性に酷いことを言う上司はまだまだ多いです。

人生では嫌なことは必ず起きます。同じようなことが起きても強く生きている人、ダメになってしまう人、人によってリアクションはさまざまです。かっこいい大人であるために、どんなふうに対処するのが良いのでしょうか？

嫌なことは誰にでも降りかかってきます。「嫌なこと」自体が主観的な要素であるのですが、できるだけ「嫌なことレベル」を下げたいものです。それは行動による解決と心による解決とふた通りのアプローチが必要だと考えています。