マインドフルネス

僕の中で、大事なものは３つ。健康、時間、そしてお金です。もちろん家族が一番大事ですが、健康・時間・お金は自分が大切にするものを守るため自分が自分らしく生きるためその「手段」として重要です。　そう、健康・時間・お金は「幸せ」を実感するための「...

心からそう思っています。そう思えていることが何よりも運がいい証拠です。今ある立場や環境に対して多少の不満はあれど、良くしようとする活力は失っていない同じ方向を見てくれる仲間もいる華やかな生活をしているわけではないが精神的に満ち足りた生活をし...

年末年始は感染性胃腸炎でノックダウン。良いダイエットになりました。まだ食欲はいつもの5分の1くらいです。こんな時に食べたくなるものが本当に必要な食事なんだろうと実感します。まあそんな年の始まり方もあるだろうと。そして今年も無事迎えられたこと...

どうして僕が「お金」の勉強を始めたのか？についてお話しします。僕は2025年時点で大学病院（私立）に勤務しています。大学病院の勤務医の給与は低いです。専攻医（医師5年目）の頃の給与は年収200万でした。そのころJ大学の無給医がニュースになっ...